嵌ってます＾＾/

今晩は＾＾　今、ここ東京は熱帯夜・・・寝苦しい毎日です^^；　今年の夏はいつもの夏より暑く感じます…年のせいなのか気象のせいなのか・・・きっと気象のせいと思われますが＾＾；

最近、私的に嵌ってる物？が有ります。　

一つは”やしがにのウィンク”＾＾；　みなさん知ってますかね・・・何年か前にウッチャンナンチャンの内村さんと飯島直子さんが司会していた深夜番組です。主になるものはアマ・プロ関係ない投稿動画です＾＾；　ハプニングからオカルトまで多岐に渡る色々な投稿動画…私はユーチューブにて暇がある時に見ています＾＾　ツボに嵌るとかなり面白いです＾＾/

それと”ランニング”・・・休み時間、何も予定が無い時は走ってます・・・＾＾　ランニングコースは”世田谷公園”

ここはランニングコースや野球場、テニス、場プール、子供たちのアウトドアーアスレチック？があります。それ程大きな公園では無いのですが、私的には中身は濃い公園と思ってます。時々、芸能人の撮影なんかもやってます＾＾；

ランニングコースは1週1.1km。私は午後の診療や体力を考えて3～4周、たまに興奮？して5～6周ほど走ってます＾＾/　最初は1km走るだけで息が上がっていましたが、今は割りとスムーズに走れる様になりました＾＾

昨年の今頃は”ブートキャンプ”に入隊していましたが、今年は自分に戒め?を与え、ランニングでこの夏を乗り切ろうと思っています＾＾/

実は三日坊主になるのではと思っていましたが、意外や意外・・・今じゃ走らない日はちょっと不安な気持ちになります。でも、今年の夏は異常な猛暑・・・無理せず体調を壊さない程度にやらないとね＾＾/

本当にこの夏はいつもの夏とは違うような気がします・・・なので、外出する時は帽子または日傘を必ず携帯して、飲料水をかばんの中に入れて出かけた方が良いと思われます。また、小さなお子さんがいる方は、なるべく抱っこしてあげて下さい。アスファルトの照り返しの熱は地上1mで篭ってしまうそうです。上からの日差しは避けることが出来ても、下からの熱はなかなか避けることが出来ませんから、抱っこして避ける様にしましょう！

水分補給をし栄養のあるものを取って適度な運動をし、そして無理はしない・・・異常な夏ですけど、何とか乗り切りましょう！

それでは・・・＾＾/

夏休み第1弾！

今晩は＾＾　子供たちが夏休みに入って男3人の旅行に行って来ました＾＾/

この2泊3日、全て自由！DSもOK!!　DVDも見放題!!!　勉強も無し!!!!　花火は打ち上げOK!!!!!　宿題等は帰ってからやりましょう＾＾/

って事で、昆虫採集、プール、人生ゲーム、寿司食べ放題…etc…etc…彼らのリクエストに全て応えたと思います＾＾；

まあ、寿司食べ放題なんて言ってもまだまだ子供＾＾　回転寿司ですけど、大したことは無く、二人で10皿程度…可愛いもんです＾＾　ただし、一皿の中身が濃かったですけど…(_ _)　私は赤皿オンリー・・・

昆虫採集はやや期待外れ…コクワガタがほとんどで、カブトはメス・オス1匹ずつ…管理人さんに聞いてみたら、6月中旬から下旬にかけてのこぎりクワガタやミヤマクワガタ多かった様です…これも温暖化のせいなんでしょうね><；　蛹から成虫になるサイクルが早まってるとしか思えません…8月にもう1回行くつもりですが、又コクワガタが多いのかな・・・せめてノコギリ…が欲しいっす＾＾；

プールでは次男はもう少し水に戯れないといけない状態・・・＾＾；　取り合えずバタ足の練習だよね＾＾　この夏に習得しましょ＾＾/  長男は50ｍを規定のタイムより速くで泳げるようにしないと…でも、少し注意して教えたら、スゲェ～じゃん！見違えるように速くなったね！それを次回の検定の時に発揮してください！そうすれば…金取れるよ＾＾/

花火は楽しかったね＾＾/ 40連発は…はぁ～><；…次は80連発に期待しましょう！（爆）

今回は初めての男達だけの旅・・・父親としていや、男達として充実した日を過ごせました！そのうち”男達のキャンプ”を計画してみようかなぁ～・・・食事はジャンクになってしまうかも＾＾；お父さんもたまには手抜きしてもいいよね＾．＾；

暑い日が続きますけど、水分補給と適度な運動を心がけましょう！

それでは・・・＾＾/

夏休み！

今晩は！
子供たちは今日から夏休み(*^^*)
次男が夏休みになったら”クワガタ捕りたい…“って言うものだから、思わず捕りに秘密の場所に来ちゃいました(^^;
今日の収穫はコクワガタ6匹…
ちょっとイマイチ…(+_+)
明日、ポイント変えて頑張ります(^-^)/
場所は…内緒です(爆)

今日も熱帯夜？

今晩は^^　日付が変わって15日火曜日。熱帯夜？部屋は暑い・・・暑い夜が続きます＾＾；　寝る前に水か麦茶を一杯飲んでおきましょう…

仕事から早く帰れる日は子供たちが就寝前に読み聞かせを時々します＾＾　特に次男が好きで、私も一緒に楽しんで読んでるのは”バムとケロシリーズ”　　私が読んでてても笑ってしまいます＾＾/　何と言っても絵が可笑しい！笑えます！1冊の値段はやや高い気がしますが、その価値はあると思います＾＾

私の仕事がなかなか定時？に終わることが無いので、帰っても子供たちは既に就寝…朝顔を合わせて、その日のうちに会うことは無いかも…>_<；　でも、最近は日曜日には野球の練習＾＾；まだまだですが、投げる！打つ！走る！の基本は何とかできるようにして欲しいです＾＾；スポーツの基本ですからね＾＾　最近にわかに野球ブームがあるように思えるのですが＾＾；

神奈川県港北に”ikea”というスウェーデン製の家具や雑貨品を扱ってる大きな店があります。品物は安くてセンスがあるし…ここお勧めです＾＾　時間があって、車で行けそうな方は、是非！

それでは・・・

七夕っす＾＾

今晩は＾＾　今日は7月7日”七夕”ですね＾＾/　

七夕で色々と調べてみると織姫星であること座のベガ星と夏彦星であるわし座のアルタイル星が最接近すると言うことでロマンチストな話になっている？って私は記憶していますが、取り合えず”ウィキペディア（Wikipedia）”で調べてみてください＾＾；

で、今日東京タワーがこんな風になっていました

七夕を表現してるんでしょうね＾＾　因みに赤い日は糖尿病撲滅キャンペーンだそうです

関東の梅雨明けも間近と思われます。

体調を崩さないように水分の摂取と睡眠をたくさん取って下さい！

それではまた・・・＾＾/

お久しぶりです＾＾

今晩は＾＾　ひっさしぶりの更新です＾＾；　もう1ヶ月以上更新して無かったです…実は色々とありましてね…1つは６月にある資格試験を受験する為に勉強してました＾＾；

4、5月は仕事の合間、終了後そして土日とひたすら勉強…結果は…駄目でした…不合格…>_<；　　まあ、仕方ないですね。言い訳はしたくないけど、ちょっと勉強する時間が足りなかったかな＾＾；（←頭も）　この資格試験、もう１回だけ受験しようと思ってます＾＾/　来年の６月ですから、今度は時間が無かったなんて言い訳はもう出来ませんよね！

さて、この５月、６月…私的には5月のGWは恒例のキャンプ、そして世の中は宮城・岩手内陸地震による災害や秋葉原での無差別殺人事件、そして物価の高騰…私たちにとって悪い話ばかり…その上、今月からガソリンが1L180円台まで上がってしまったし…あ～もう車は乗らないほうがいいのかなぁ～

でも、ほんの少しだけど良い事は、ガソリンが高くなったせいか車が少なくなったように思われます。それってCO2が減る要因になってるのかなって思います＾＾；もしかしたらガソリンの高騰は環境には良いのかも知れませんね＾＾；困ることもありますけど…

それと6月に滝業に行って来ました＾＾　不合格の傷を癒す為に（←嘘＾＾；）本当は少し心を落ち着けようかと思いまして＾＾；　場所は神奈川県の秦野。私が思っていたような滝ではなく、お寺の中に、山からパイプで引いてきた水に打たれると言う物でした。ただ、普通の滝に打たれるより水圧が高いようです。パイプの径は結構太く実際に当たってみた所、しっかり踏ん張ってないと体が倒れてしまうかも知れません。

当日は20名ほど打たれに来てた人がいました。真言宗のお寺なので、滝に当たりながらお経を唱えます。私は無宗教者なので、住職さんの後についてお経を腹の底から大きな声で唱えます。水は冷たく水圧が高いため本当に気持ちを込めて唱えないと流れてくる水からはじき出されてしまいそうになります。時間的に1分に満たなかったと思いますが、結構長い時間に感じられました＾＾；

初めての経験でしたが、正直、不思議な感じでしたが、終わった後はスッキリ！気分が良かったです！神秘的な経験でしたので、また打たれに行こうかと思ってます＾＾

まだ、GWキャンプの事など色々とありますが、それらはまた後日、更新の時に・・・（って、いつになることやら・・・爆；）